måndag 18 april 2011

18/4-11

Marklyft
60x5
90x5
110x5
130x5

Bänk
50x5
60x5
70x5
80x4

Farmers walk
42.5 kg hantlar x 1

Sidebends
15x15
20x15

Fat bar curl
20x10
20x12

Har redan ont
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)