16/4-11

Efter närmare 4 månaders välförtjänt vila så är jag nu igång med träningen igen......

Nej då! Har inte vilat från träningen även om jag till viss del har legat på latsidan mellanåt. Ska återuppta den här journalen nu iaf och börjar med vad jag gjorde idag.

Löpning 10 km i tuff terräng. Var extremt jobbigt och tog nästan över en timme. Sist jag sprang samma bana så hade jag ca 50 min. Men det är lugnt, jag är där igen om drygt 2 veckor om jag känner mig rätt.