29/5-11

Boxsquat
30x5
40x5
50x3
55x3
65x3
75x14

Benpress
100x2x15
100x10

Sittande vadpress
20x5x10

Grippers

Höger
Ctx5
Ctx3
C1x3
C2x6 pr kanske

Vänster
Ctx5
Ctx3
C1x4

Var på Bosön