20x5
20x5
32.5x3
42.5x5
47.5x5
55x17
Hantelbänkpress
15x10
15x10
15x10
15x10
15x10
Hantelrodd
12x10
13x10
13x11
13x12
13x13
Pushdowns
20x20
20x20
20x20
20x20
20x20
Testade en ny produkt idag före träningen som ska ge en bra energiboost. Innehåller b la koffein och grönt te tillsammans med lite annat jox. Tyckte det funkade bra och blev förvånad att jag fick ur så många extra reps i b la bänkpress. Good stuff för träna hårdare vill man kunna göra:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar