Träning från Täby
torsdag 8 juli 2010
8/7-10
Löpning 35 min
B. Good mornings 31 reps
B. Leg curl 21 reps
B. Facepulls 26 reps
B. Pushdowns 21 reps
Passet genomfördes vid 12 tiden på dagen dvs i den värsta värmen, smart som man är varje gång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar