Varit kraftigt förkyld sen i torsdags så har inte kunnat träna. Bestämde mig ikväll för ett väldigt lätt pass hemma med gummiband. Kroppen har blivit skitstel av allt stillasittande så det här behövdes.
Körde följande
Good mornings
Situps
Upprätt rodd
Pushdowns
Facepulls
3x10 i alla övningar
10x3 antar jag xD är du drunk? :D
SvaraRaderaHaha jag skriver alltid set först och sen reps:P Peter brukade alltid hata mig för det där också:D
SvaraRadera