21/10-10

Boxsquat
20x5
50x3
50x3
70x3
80x3
90x3
100x3
110x3
120x1
125x1

Good mornings
50x5
50x5
70x5

Pull through
20x10
30x10
30x10

Standing abs
20x10
25x10
25x10

Första passet idag på Täby ak på ca 3 år. Kändes jävligt skönt att vara nere där igen bland all skit och magnesia.

För att kommentera boxsquat så var lådan lägre än den jag vanligtvis haft. Höften kommer djupare än 90 grader här. Körde först upp på en max 3a och sen en etta. 125 kom upp fint med peter skrikandes att jag skulle archa hårt.