Träning från Täby
måndag 11 juli 2011
11/7-11
Stående press
20x2x10
40x5
45x3
50x1
55x1
57.5x4
Sittande hantelpress
17.5x4x10
Chest supported row
40x4x8
Facepulls
20x4x12
Stående mage
27.5x2x12
30x2x12
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar