onsdag 13 juli 2011

13/7-11

Marklyft
60x2x5
80x3
100x1
120x1
140x1
160x1
175x1
180x1 Pr för i år

Close stance gm
20x5
40x5
50x5
55x5
60x5

Pull throughs
30x4x12

Pinchgrip
3x20 kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)