måndag 4 juli 2011

4/7-11

Stående press
20x10
20x5
30x3
40x3
45x1
47.5x5
50x5
52.5x5

Sittande hantelpress
17.5x10
17.5x8
17.5x8
17.5x8
17.5x6

Chins med axelbrett grepp
2x6
3x4
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)