15/8-10

Latsdrag

30x12

30x10

40x6

50x3

55x1

60x6

65x6

Latsdrag (smalt grepp)

65x6

70x6

Hantelrodd

20x6

20x6

Hantelcurl

13x3

15x1

17x6

18x5

Skivstångscurl

35x4

35x4 (här blev jag hardcore och fick nackspärr)

Handledscurl

11x8

11x8